Übersicht Fußpflege
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„Zeigt her Eure Füße..“Unsere Füße werden täglich besonders stark strapaziert, daher brauchen sie genauso eine Pflege wie unser Gesicht und unsere Hände. Jedoch werden sie allzu selten in die tägliche Körperpflege einbezogen. Nehmen Sie die Fußpflege ernst. Pflegen Sie Ihre Füße regelmäßig. Am besten täglich, mindestens aber einmal pro Woche. Die wichtigste Voraussetzung zur Fußpflege ist die Sauberkeit. Waschen Sie Ihre Füße am besten abends. Gönnen Sie Ihren Füßen ruhig auch mal ein Fußbad. Es ist nicht nur eine Wohltat für Ihre Füße sondern auch für Ihre Seele. Dabei sollte das Wasser bis zu den Knien gehen und eine Temperatur von 36 bis 40 Grad haben. Verwenden Sie erfrischend wirkende Zusätze wie z.B. Rosmarin, Kamille, Fichtennadelöl, Menthol oder Eukalyptus. Leiden Sie unter feuchten Füßen fügen Sie Ihrem Fußbad adstringierende (zusammenziehende) und damit schweißhemmende Extrakte z.B. Eichenrinde, Hamamelis(Zaubernuss) hinzu. Eichenrinde verringert die Schweißabsonderung an den Füßen und Zaubernuss- Extrakte wirken Hautentzündungen entgegen. Das Schneiden der Zehennägel, Entfernung der Hornhaut und Hornschwielen (Hühneraugen) gehören ebenfalls zur Pediküre (Fußpflege)
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